トリムの水素水で毎日活き活き

水素水を使い始めたのは今から3年ほど前から。もともと夫婦共働きで外食も多く、冷蔵庫の中身は大好きなお酒とコーヒー、そして日頃の不摂生を少しでも減らしてくれるかなという期待が込められた野菜ジュース・・・というなんとも不健全なもので、それでも夫婦ふたりきりの生活が長かったので、これで何も不便なこともなく、あとはお水があればそれで十分でした。

ただ、いくら好きだからと言っても、お酒やコーヒーは飲む量は限られているので、一番飲んでいるのが、お水。とくに夫は、もともと水分をよくとるため、お水の味にもうるさく、結婚当初から浄水器をつけたり、お水を買ってきたりと、あれこれこだわっていました。

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そんなある日、夫が「水素水」のパンフレットを持って帰ってきたのです。夫ほど水にこだわりのなかった私は、「どうせ高いんだろうな」と思いながら、「ふむふむ、でも買わないよ~」と軽く流していたのですが、夫の熱意は変わらず、キャンペーン中でお買い得だということもあり、最後はこれだけ飲んでいる水だし、ちょうど浄水器も買い替え時だったし・・・納得半分、高いお買い物しちゃったかなという後悔半分で購入することにしました。

借り住まいの我が家にビルトインは勿体無いかなと蛇口に取り付けるタイプのものを購入。我が家の水素水生活が始まりました。確かに、味はクリアでクセがなく、これまで普通に飲んでいたお水にニオイがあったんだと気づいたほど。効果として言われている便通もこれまで以上に良くなり、結果的にお肌の状態も安定してきたと思います。

そして何より、大好きなコーヒーは水素水で入れた時の方が、美味しいと感じたこと。

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また、お料理をする際、お野菜を少しの間お水につけ養生してから調理をするのですが、これまでよりもお野菜のツヤの良さを感じたり、これまで水につけても出ることのなかった、トマトから出る色に驚かされました。

スーパーで買ってきたお野菜も、一度水素水で洗ってからきちんと冷蔵庫に入れておくと、鮮度も長持ちするようになりました。

我が家に来てくれるお客様によく「お水美味しいね」とよく言ってくれるので、その味は間違いないと思います!

今では用途に応じて水素水のレベルを変えて使い分けを楽しんでいますが、今後の課題は、肌に優しく汚れも落ちやすいと言われている酸性水の使用方法。まだ使いこなせていないので、あれこれ試していきたいと思っています。購入の時は後悔半分でしたが、今では楽しみが増え、活き活きした毎日です!

水素水の様々な効果について

水素水を飲んでいるという人は意外と多くいます。その飲んでいる人のほとんどは健康や美容のために飲んでいるそうです。

では何故水素水は身体に良いのかというとそれは活性酸素と関係しています。

この活性酸素は身体の中で発生すると様々な所を酸化させてしまうので健康を害したり美容面で悪影響が出てきます。

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そこで水素水を飲むことでその酸化を抑制して身体の健康を保つことが出来るのです。これにより癌やその他の生活習慣病の予防をすることができますし、美容面でも健康的でハリのある肌を保ったり、シミやくすみなどの予防にもなります。さらに水素水は飲むだけではなく、洗顔や化粧水として使うとさらに美肌効果を得ることが出来ます。

洗顔で使用する場合には洗顔料で洗った後に水素水で洗い流すだけで汚れをよく落としてくれます。化粧水で使用する場合には水素水にグリセリンを混ぜるだけで簡単に水素水化粧水を作ることが出来ます。

また水素水は脂肪代謝を活発にする効果もあると言われているのでダイエットにも最適です。

水素水自体はどこにでも売っているものですし、値段もそれほど高いものではないため誰でも気軽に買えることが魅了の一つになっています。

飲んで身体の中から綺麗になり、さらに外側からも水素水でスキンケアを行えばより綺麗で健康的な肌を得ることが出来るので女性にはおすすめです。ただ水素水の効果は科学的には証明されていない部分も多いので確実に効果があるとは断言はできませんが、効果を実感した人は多いので試す価値はあります。水素水が気になっている人は是非一度試してみてください。

水素水を飲み始めて様々な効果を実感しました!

通っているスポーツクラブで水素水のサーバーが導入されたので、早速試してみることにしました。最初はあまりよくわからずにただのお水だと思って飲んでいたのですが、飲み始めてからいろいろな効果を感じ始めて驚いています。

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どのような効果が現れたかというと、まずはものすごく汗をかくようになったことです。もともと私はたくさん運動しても汗をあまりかかないタイプでした。しかし水素水を飲むようになってからちょっとの運動で汗がたくさん出るようになりました。

水素水には代謝を上げ発汗を促す効果があるらしくまさにその通りでした。血行が改善されたのか冷え性の症状も和らぎ、長年の悩みが解消されました。

次に効果を感じたのは便秘の解消です。4、5日でないこともあるほどの頑固な便秘でしたが、水素水を飲むようになってから毎日快腸です。どうやら水素水を飲むことによって水分不足が解消されただけでなく、水素の働きによって体内の有害物質である活性酸素が除去され、体内の細胞がリラックス状態になったことで自律神経が整えられた効果もあるようです。

そして一番嬉しかった効果が、美肌効果です。水素水のデトックス効果により、体内に溜まっている老廃物がどんどん排出されてツルツルのお肌になりました。

さらに水素水の強力な抗酸化作用で疲れにくくなりましたし、新陳代謝が促進されたことで少しずつ体重も落ちてきました。今までいくら運動を頑張っても落ちなかったのに本当に嬉しいです。

水素水の味は全くクセがなくどちらかといえば軟水のようなやわらかな口当たりでとても飲みやすいので、それだけでも満足ですが、とにかく水素水を飲み始めてから体の調子がいいので今は手放せません。ただ一つ残念なのが、水素水のサーバーがスポーツクラブにしかないため、毎日汲み取ることが出来ないのがちょっと不便です。自宅で手軽に水素水を摂取できる水素スティックやアルミパウチタイプの水素水を購入しようと思っています。

アスリートや芸能人が愛用している水素水の効果は?

イチロー選手やクルム伊達選手が愛用しているのが水素水です。アスリートから流行って、今は芸能人でも愛用者が多いようです。藤原紀香さんや女優の木の実ナナさんなど愛用者の年齢も広いです。

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愛用者が多い水素水、飲むと得られる効果は何があるのでしょうか?

水素水の効果

水素水の効果1

デトックス効果があげられます。
水素水に含まれる、水素分子と活性酸素が結びつきます。。
活性酸素は4つあり体に害を与えるヒドロキシルラジカルと結合して排出します。
残り3つの活性酸素は体に必要なものなので排出しません。
血液サラサラ効果や代謝を上げるダイット効果、老廃物やむくみをとる効果があります。
取り入れ方もコーヒーやお茶を水素水に置き換えるだけなので簡単です。

水素水の効果2

ダイエットにも効果的です。
運動の前30分に水素水を飲めば、脂肪が燃えやすい状態になります。
いつもの運動も代謝が上がるので効果的です。

水素水の選び方

水素水の選び方1

メーカーごとに水素含有量が違います。
水に溶ける水素の量には限界があり、約1.6ppmです。
効果を感じたいなら、限界に近い含有量の水素水を選んで下さい。

水素水の選び方2

パックされている容器が違います。
水素は大気中に溶け込みやすいので密閉容器に入っているものを選びましょう。
携帯用に外で飲むなら、アルミ素材のパウチ容器がおすすめです。

水素水の選び方3

ステック型はステックを水の中に入れて水素を発生します。
作ってみると大気に溶ける水素が多く、飲む時の水素量は約1.0ppmになります。
手軽ですが、薄い水素水になります。

アスリートや芸能人に流行っている水素水は副作用がないので試してみたいです。
買う時は水素の含有量Maxは約1.6ppmに注目して、濃い水素水を買い求めたいと思います。

水素水の効果的な飲み方

水素水の効果を得るためには温かいものを飲むようにすると良いです。冷たいものなどは体を冷やしてしまい体に良くないので、水素水を飲むときは常温で飲むか温かくして飲むようにします。300mlを一度に飲むと効果を得られる人が多いですが、自分で無理しないで飲める量を飲むと良いと思います。

水素水は一度開けてしまうと水素が抜けていってしまいます。グラスに開けると水素は約3時間で抜けていってしまい、容器の蓋を閉めても1日くらいしかもちません。なので、開封したらなるべく早めに飲みきることが大切です。

また、運動の前や後に飲むと脂肪燃焼をアップしてくれます。水素水は約10分で吸収されます。なので運動をする前や後に飲むことで、脂肪を燃焼しダイエット効果を促してくれます。ダイエットしている人は水素水を運動する前やした後に飲むことをおすすめします。

水素水はなるべく料理には使わずに飲むようにします。水素は沸騰させることで、水素が失われてしまうので摂るときはなるべく飲むようにすると良いです。水素水を選ぶときはアルミパウチのものを選び、濃度が0.8ppm以上のものを選ぶようにします。

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水素はガラスやペットボトルではすぐにぬけていってしまいます。水素を逃さないようにするにはアルミパウチのものが一番良いです。なので、水素水を選ぶときはアルミパウチのものがおすすめです。

水素水は忍している人でも基本的に飲んで大丈夫です。妊娠している人ほど飲んで欲しいので積極的に飲むと良いです。水素水の効果を得るにはこのようなことに注意して飲むことが大切です。